還暦を迎え、新たな人生のスタートを切る方、まだまだ現役バリバリ、これからも頑張っていこうと決心している方。いろいろな還暦の過ごし方があると思いますが、健康を維持し、楽しく歳を重ねていきたいと思うのは、誰もが同じだと思います。
　そのためにはどうしたらいいか、本書には、還暦世代のさまざまな体の悩みに答えたり、頼りになる栄養素を紹介したりするページや、各専門家からの健康アドバイス、さらには還暦後もいきいきと人生を楽しんでいる方たちのインタビューなど、たいへん盛りだくさんな「還暦祝い」になっています。とても楽しみながらお読みいただけるのではと思います。

新潟大学大学院医歯学総合研究科教授　安保　徹